Kinder- und
Jugendlichenpsychotherapie
Psychotherapie (VT) für Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene
Ich behandle alle psychischen Erkrankungen und Verhaltensauffälligkeiten, die ambulant behandelt werden können.
Eltern- und Familienberatung
Eltern wollen immer das Beste für ihre Kinder. Doch hohe Anforderungen, Stress und Zeitmangel führen oft zu Überlastung im Familiensystem. Wenn die Kommunikation nicht mehr funktioniert, entsteht ein Gefühl von Entfremdung und Konflikten.
Typische Themen, bei denen Eltern Unterstützung suchen:
- Ich verstehe mein Kind nicht - wir streiten oft
- Unser Kind ist immer nur am Zocken - Wie finde ich das richtige Maß an Nähe und Distanz?
- Wie fördere ich mein Kind, ohne seine Autonomie zu behindern?
- Mein Kind ist so sensibel - wie kann ich es stärken?
- Wir wollen uns trennen – was nun?
Jede Familie ist einzigartig. Ich unterstütze Sie dabei, Kommunikationsbarrieren zu überwinden, Beziehungen zu stärken und gemeinsam gesunde Lösungen für ein gutes Miteinander zu finden.
Kinderpsychotherapie mit Elterngesprächen
Ein zentraler Bestandteil der Therapie sind begleitende Elterngespräche. Hier geht es um:
- Elternrolle und Familienstruktur
- Muster und Ursachen der Problematik
- Verhaltensalternativen und neue Erklärungsmuster
- Identifikation aufrechterhaltender Faktoren
- Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung
Elterngespräche bieten außerdem Raum für Fragen, Sorgen und Lösungen. In Absprache mit den Sorgeberechtigten ist es oft sinnvoll, Kontakt zu Kindergarten oder Schule aufzunehmen, um das Kind im Alltag bestmöglich zu unterstützen.
Gruppentherapie-Angebote im Überblick
Neben der Einzeltherapie biete ich professionelle Gruppentherapie in einem geschützten und unterstützenden Rahmen an. Gruppensettings ermöglichen Austausch, gegenseitige Stärkung und neue Perspektiven. Durch gezielte therapeutische Methoden fördern wir persönliche Entwicklung, soziale Kompetenzen und emotionale Stabilität.
Kunsttherapie
ermöglicht einen nonverbalen Zugang zu Gefühlen. Kunsttherapie unterstützt dabei, Emotionen auszudrücken, Ressourcen zu entdecken und neue Lösungswege zu entwickeln.
Selbstwertstärkung
hilft dabei, das eigene Selbstbewusstsein zu fördern, negative Glaubenssätze zu erkennen, ein stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen und sich selbst zu vertrauen.
Angstgruppe
unterstützt gezielt bei Ängsten und Sorgen. In der Gruppe erarbeiten wir Strategien zur Angstbewältigung, stärken innere Sicherheit sowie ein positives Mindset.
Soziales Kompetenz Training (SKT)
vermittelt Teilnehmern, ihre Kommunikationsfähigkeit zu verbessern, Grenzen zu setzen und sicherer im Umgang mit anderen zu werden. Kinder, denen es schwerfällt, ihre Impulse zu kontrollieren oder angemessen mit Wut und Aggression umzugehen, profitieren von dieser Gruppe besonders.
Mädchengruppe
legt den Schwerpunkt auf die Stärkung der psychischen Gesundheit von Mädchen. Im Mittelpunkt stehen Prävention, Resilienzförderung und ein gesunder Umgang mit Stress, Leistungsdruck, sozialen Medien und emotionalen Herausforderungen.
Vorteile der Gruppentherapie
- Austausch mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen
- Lernen durch gegenseitige Unterstützung
- Stärkung sozialer Kompetenzen
- Förderung von Selbstvertrauen und emotionaler Stabilität
- Professionelle therapeutische Begleitung
Anmeldungen werden laufend entgegengenommen.
Was wir behandeln:
Ängste
+ Leistungs- und Versagensängste, Prüfungsangst
+ Trennungsangst, Soziale Angst
+ Panikattacken
Esstörungen
+ Magersucht
+ Bulimie
Somatoforme Störungen
+ anhaltende Beschwerden (oft Bauch- und Kopfschmerzen ohne körperliche Ursache)
Affektive Störungen
+ Depression (traurige Stimmung in Verbindung mit Freud- und Interessenlosigkeit, Inaktivität und Rückzug)
Verhaltensauffälligkeiten
+ nach Trennung / Scheidung / Verlust
+ während oder nach Mobbingerfahrungen
+ Konzentrationsstörungen
+ Selbstverletzungen, Selbst schädigendes Verhalten
+ Schulabsentismus
+ trotziges, verweigerndes Verhalten
Emotionale Störungen
+ überzogene Selbstzweifel
+ Niedriger Selbstwert
+ Krisen in der Pubertät
Belastungsstörungen
+ Zwänge
+ Tics
Notfall
In akuten Notfällen suchen Sie bitte die für Ihr Kind zuständige Notfallambulanz auf!
Für Hamburg sind das je nach Wohnort die sogenannten Sektor-Kliniken:
KJP am Universitätsklinikum Eppendorf
KJP Katholisches Kinderkrankenhaus Wilhelmstift
KJP Asklepios in Hamburg Harburg
weitere Hilfen
Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche
Deutscher Kinderschutzbund
0800 111 0 333
Kinder und Jugendnotdienst Hamburg
Tag und Nacht erreichbar
040 42 84 90
Nummer gegen Kummer für Eltern und Bezugspersonen
Deutscher Kinderschutzbund
0800 111 0 550
Informationen zu Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist ein anerkanntes Richtlinienverfahren der Krankenkassen.
Sie ist heute eine der wichtigsten Methoden der psychotherapeutischen Behandlung von Kindern und Jugendlichen und leistet einen maßgeblichen Beitrag zur Bewältigung diverser Störungsbilder des Kindes- und Jugendalters.
Der Therapieansatz ist:
- Transparent: Patienten und Bezugspersonen werden mit relevanten Informationen zur aktuellen Symptomatik versorgt, um selbstverantwortlich über das therapeutische Vorgehen mit entscheiden zu können. So soll Hilfe zur Selbsthilfe geboten werden.
- Problemorientiert: die Behandlung setzt am aktuellen Problemverhalten an und ist gezielt ausgerichtet.
- Zielorientiert: gemeinsam mit den Patienten und Eltern wird das Therapieziel definiert und an der Erreichung gearbeitet.
- Handlungsorientiert: bloßes Verstehen des Problemverhaltens reicht nicht aus. Neues Verhalten muss praktisch angewendet und aktiv geübt werden.
- Systemorientiert: Genesung gelingt immer am besten, wenn relevante Bezugspersonen mitarbeiten. Eine Störung kann um so besser verstanden werden, wenn Hintergründe, Dynamiken und Funktionalitäten eines Familiensystems klar werden.